毎日食べると勝手に痩せる食材 ●納豆 悪玉菌を減らして腸内環境を良くしてくれる 便秘解消 ●きのこ 食物繊維だけでなくビタミンB群も含まれている 脂肪を燃やす 食べて痩せよう 食べたものがすべての原因 でも健康的な食事って調理が大変だったりするのよ…

結論・・・太ってしまう お米を食べないと太る理由３つ！ ①次の日の食欲が暴走する 夜ごはんを減らす ストレスホルモンが出る（お腹がすいてたら、そりゃあストレス感じる！） ストレスホルモンの作用で食欲を上げるホルモンが出る 次の日に食べ過ぎてし…

今年の夏は、せっかく新型コロナ感染予防の行動制限がないのに、まだどこにも行けていない。。。 毎年毎年、旅行やレジャーに忙しかったはずなのに・・・ そりゃ収入が減ったからってのもありますわ 自粛・・・自粛・・・でひきこもるのに慣れてしまった自分…

先週の日曜日。。。 ん？なんだか、キツイ・・・ ま、まさか！！ と、体温計を手に取り、恐る恐るはかってみると・・・３７．８℃ 嫌な予感しかしない・・・ おとなしく、その日は寝ました。 次の日、なんと３８．７℃・・・もう、これって間違いなくない？？ …

なんと！？ スープを飲んで１５㎏痩せた方がいるというので、早速作ってみました 【材料】 にんじん １本 玉ねぎ １/２ 大根 １０センチぐらい キャベツ １/４ えのき １袋 舞茸 １袋 カットトマト缶 １本 コンソメキューブ １/２ こしょう お好み 【作り方…

自宅療養証明書 申請 前回、新型コロナウイルスに感染し、完治したので 今回は、自宅療養証明書を申請致しました。 申請して、約1ヶ月かかるみたいです 皆さんも早めに申請をすることをおすすめします！ ワクチンの治験は【ぺいるーと】 【最短即日発送】PCR…

新型コロナウイルスに感染して10日目！ 新型コロナウイルスに感染して、10日目になりました！10日目ということで自宅療養が解除することになります。 長かったですよ〜 やっとこれで、外に出れます。早く外に出てドライブとか行きたいですね！ おすすめの旅…

新型コロナウイルスに感染して9日目！ 新型コロナウイルスに感染して9日目になりました。 元気なんですが、少し横腹に違和感があります。息をすると少し筋肉痛があります。 この症状は、コロナウイルスが関係しているのでしょうか？ずっと続くようであれば、…

新型コロナウイルスに感染して8日目！ 外に出たくて、仕方がない！ 自宅療養を8日もしていると、外に出たくて出たくて仕方なくなりますね！ すごく暇です。タバコ吸うときにベランダに出るぐらいです。 自宅での生活！ コロナで自宅療養しているので、こうい…

新型コロナウイルスに感染して7日目！ 症状としては、倦怠感もなく、後遺症もなく完全に治りました！ 感染した時は、後遺症が出たら嫌だなと思っていましたが、何事もなく完治したので安心しております。 僕は、20代男性でみなさんの参考になればと思います…

新型コロナウイルスに感染して、6日目になりました。 症状としては、少し倦怠感が残りますが、完全に治り、頭痛もあまりありません。たまに痛いなという時があります。 流石に喫煙は... 僕は、もともと喫煙者です！最初は、タバコも吸えないぐらい、体調が悪…

2022年3月26日から、新型コロナウイルスに感染しました。 新型コロナウイルスに感染すると、どのような症状が出たのか書いていこうと思います。 39度以上の熱が続く 体と頭が痛くなる 悪寒がする 食欲がない すごい倦怠感 下痢 「洗える快適マスク」大手量販…